毎週月曜更新!きゃろるちゃんといっしょに毎日キレイになれる体操をご紹介♡

◎ 8月1日更新分

①頭の後ろに手をおく

​目線は上のほうを見上げる感じで

②ヒジ同士を合わせるように3秒間かけて

前にパタっと腕を動かす

③ヒジをパタっと開く

猫背の人ほど、パタパタがしづらいそうです!

​ちゃんとパタパタできましたか?

細田先生の整体院「とことん整体Hosoda」にて特別キャンペーン実施中です!

ご予約時に【ほしのまあ・体操記事を見た】とお伝えください♡

- PROFILE -

細田祐子先生(ゆがみ整体師)

​高田馬場徒歩5分《女性専用ゆがみ専門店とことん整体Hosoda》小顔矯正だけでも5,000人以上の女性のゆがみについてのお悩みを解決中。ゆがみ整体院のHPはこちら

ほしのまあ(イラストレーター)

まるくパステル調のやわらかいイラストが特徴。アイコン・壁紙配信アプリ「CocoPPa​」にて全世界フォロワー155万人突破!

HPはこちら

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