top of page
毎週月曜更新！きゃろるちゃんといっしょに毎日キレイになれる体操をご紹介♡
◎ 8月22日更新分
女の子の日の身体が重いときに寝転がりながらできるたいそうだよ！
①骨盤に手をあててリラックス
②右のかかとを真下へとグググ〜と押し出す
手を当てている右側の骨盤が
下へ動いているか確認してね
③左のかかとも同じように真下へ
息を吐きながらやるとなおいいよ♡
腰のだるさが軽くなるよ★寝転がりながらも楽にたいそうしよう！
細田先生の整体院「とことん整体Hosoda」にて特別キャンペーン実施中です！
ご予約時に【ほしのまあ・体操記事を見た】とお伝えください♡
- PROFILE -
細田祐子先生（ゆがみ整体師）
高田馬場徒歩5分《女性専用ゆがみ専門店とことん整体Ｈosoda》小顔矯正だけでも5,000人以上の女性のゆがみについてのお悩みを解決中。ゆがみ整体院のHPはこちら。
bottom of page