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毎週月曜更新！きゃろるちゃんといっしょに毎日キレイになれる体操をご紹介♡
◎ 8月29日更新分
女の子の日の身体が重いときに足を伸ばしてできるたいそうだよ！
①足を伸ばして座り、後ろに手をつく
②つま先を5秒間かけて倒す
息はとめないでね
③今度は上に起こしてつま先を
身体のほうへ倒す
これも5秒間かけてね
足がつりそうになったひとは運動不足かも！
細田先生の整体院「とことん整体Hosoda」にて特別キャンペーン実施中です！
ご予約時に【ほしのまあ・体操記事を見た】とお伝えください♡
- PROFILE -
細田祐子先生（ゆがみ整体師）
高田馬場徒歩5分《女性専用ゆがみ専門店とことん整体Ｈosoda》小顔矯正だけでも5,000人以上の女性のゆがみについてのお悩みを解決中。ゆがみ整体院のHPはこちら。
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