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毎週月曜更新！きゃろるちゃんといっしょに毎日キレイになれる体操をご紹介♡
◎ 8月8日更新分
イスをつかってできる、姿勢を良くするたいそうです！
①イスに座って、首の後ろに
両手をおきます
②姿勢を良くして、左へ10秒使って傾ける
脇から下を伸ばす
③今度は右へ同じように
10秒使って傾けるよ
細田先生の整体院「とことん整体Hosoda」にて特別キャンペーン実施中です！
ご予約時に【ほしのまあ・体操記事を見た】とお伝えください♡
左右傾けている時に深呼吸すると良いです！
体が斜めにならないように注意してね★
- PROFILE -
細田祐子先生（ゆがみ整体師）
高田馬場徒歩5分《女性専用ゆがみ専門店とことん整体Ｈosoda》小顔矯正だけでも5,000人以上の女性のゆがみについてのお悩みを解決中。ゆがみ整体院のHPはこちら。
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