top of page
毎週月曜更新！きゃろるちゃんといっしょに毎日キレイになれる体操をご紹介♡
◎ 9月19日更新分
重くてだるい腰や骨盤に寝転がってできるたいそう！
①両膝をやさしく抱える
②おしりの中心にある三角の部分に
体重をのせるイメージ
③上下左右にごろごろ転がります
痛みがある場合はやらないでね。
次回更新は9月26日（月）♩
細田先生の整体院「とことん整体Hosoda」にて特別キャンペーン実施中です！
ご予約時に【ほしのまあ・体操記事を見た】とお伝えください♡
- PROFILE -
細田祐子先生（ゆがみ整体師）
高田馬場徒歩5分《女性専用ゆがみ専門店とことん整体Ｈosoda》小顔矯正だけでも5,000人以上の女性のゆがみについてのお悩みを解決中。ゆがみ整体院のHPはこちら。
bottom of page